Highlights

ADF「健康生活系列」將於2023年10月18日(星期三)舉行伸展體驗班，於繁忙工作後伸展下疲倦身軀，放鬆下心情。十分適合新手或不同年齡層人士參與。

(本次活動不設有CPD證書)

Speaker(s)

體適能教練Elvis.sin
Elvis的工作主要提供被動式伸展治療，以被動式伸展為痛症患者放鬆肌肉，及以運動處方來治療痛症患者。被動式伸展亦可舒緩肌肉疲勞，使運動愛好者加快回復。